【冷やし中華の献立】副菜・付け合わせレシピ

冷やし中華の献立です。副菜・付け合わせとともに、レシピ・作る手順も紹介しています。

目次

  1. 献立
  2. 材料
  3. 献立作りの手順
  4. 使った食材・お料理道具など
  5. 1週間の献立

冷やし中華の献立

冷やし中華の蒸し鶏がボリューム抜群なので、副菜はちくわチーズに中華スープと簡単に仕上げました。夏にぴったりの献立です。

    今日の献立の材料(2人分)

  • ●冷やし中華

    2人分
    トマト 1個
    きゅうり 1本
    1個
    鶏むね 200g
    大さじ1
    少々

    ※レシピ詳細はこちら

    ●ちくわチーズ

    ちくわ 4本
    ベビーチーズ 2個

    ※レシピ詳細はこちら

    ●大根の皮と卵の中華スープ

    大根の皮 適量
    1個
  • 献立作りの手順・流れ

    • 1
      冷やし中華の具材を準備する 作り方①~⑤
    • 2
      ちくわチーズ完成✓ 作り方①②
    • 3
      冷やし中華の麺を茹で、その間に中華スープ完成✓
    • 4
      冷やし中華の具材の盛ったら完成✓

使った食材・お料理道具など

【ふるさと納税】宮崎県川南町 若鶏 もも肉&むね肉 セット 3.2kg
200gの小分けで真空パックしているので使う前日に冷蔵庫に移動すれば程よく解凍されます。むね肉ともも肉がそれぞれあり使いやすいです。

国産 ミネラルウォーター 自然の恵み 天然水 2L×12本
軟水で口当たりもまろやかで、お料理だけでなくお茶や水割りにも使えます。お水は重たいので宅配が嬉しいです。

ドーバー パストリーゼ77 ヘッド付 500ml
雑菌が繁殖しやすい包丁・まな板に直接かけられるアルコールスプレーです。使う前後にシュッとひと吹き、都度吹きかけておくと安心です。

スコッティファイン 洗って使えるペーパータオル
洗って使えば1枚で4.5回使えるので経済的です。吸収力も良く何度洗ってもやぶれないので洗い物を少し置いておきたいときなどに便利です。

1週間こんだて

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