【レンジなす浸し】レシピ

レンジでチンするだけの時短レシピです。茄子を薄めに切ることでポン酢が染みやすくなりオススメです。

調理時間:10分 (レンジの加熱時間は含まない)

  • 材料(2人分)

    なす 2本
    生姜 1片
    大葉(彩り用) 2枚
    ★ポン酢 大さじ1
    ★おろし生姜 適量
    ★かつお節 適量
  • 作り方

    • 1
      なすはヘタを切り落として縦半分に切り、1cm幅に斜めに切る。
      生姜はおろしておく(チューブでも可)
    • 2
      なすを耐熱容器に入れ、ふんわりラップし600Wのレンジで4分加熱する
    • 3
      茄子が熱いうちに★(ポン酢:大1、おろし生姜:適量、かつお節:適量)をかけて完成
  • 使った食材・お料理道具など

    ドーバー パストリーゼ77 ヘッド付 500ml
    雑菌が繁殖しやすい包丁・まな板に直接かけられるアルコールスプレーです。使う前後にシュッとひと吹き、都度吹きかけておくと安心です。

    スコッティファイン 洗って使えるペーパータオル
    洗って使えば1枚で4.5回使えるので経済的です。吸収力も良く何度洗ってもやぶれないので洗い物を少し置いておきたいときなどに便利です。

  • 料理ひとことメモ

      メモ1:

    • なすをすぐ使う場合、アク抜きは不要です。後で使う場合は水にさらして使用して下さい。

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