【ぶりの照焼】レシピ

ふわっとした身に絡まったタレが食欲をそそります。タレにつけ置き&余分な油を拭き取ることで、魚のくさみもとれて美味しさもアップです。

調理時間:15分 (事前のつけ置き時間は含まない)

  • 材料(2人分)

    ぶり 2切れ
    ★酒(つけダレ用) 大さじ1/2
    ★みりん(つけダレ用) 大さじ1/2
    ★醤油(つけダレ用) 大さじ1/2
    ●砂糖 大さじ1/2
    ●酒 大さじ1.5
    ●みりん 大さじ1.5
    ●醤油 大さじ1.5

    おすすめの付け合わせ

    大葉 4枚
    ミニトマト 2個
  • 作り方

    • 1
      ★たれの材料をあわせブリを15分ほど漬けておく。途中1度返す。★=(酒:大0.5、みりん:大0.5、醤油:大0.5)

      ●たれも別であわせておく。●=(砂糖:大0.5、酒:大1.5、みりん:大1.5、醤油:大1.5)
    • 2
      キッチンペーパーでブリの汁気をふく(メモ1)。
    • 3
      フライパンを油で熱し、中火でブリの表面を下にして2分ほど焼く。
    • 4
      皮目を立てて皮がぱりっとするまで1分ほど焼く(メモ2)。
    • 5
      焼き色がついたら裏返して2分ほど焼き、湧き出した油をペーパータオルでふく(メモ3)。
    • 6
      ●のたれを回し入れ中火で煮立たせ、スプーンでタレをすくいブリにかけながら、とろっとするまで煮詰める。
  • 料理ひとことメモ

      メモ1:

    • 先につけ置きしてペーパーで拭き取ることで、魚の生臭さが取れて味も染み込みやすくなります。
    • メモ2:

    • 皮目をパリッと焼くことで生臭さが取れます。
    • メモ3:

    • フライパンに出た油をキレイに拭き取ることで、油がブリにつかず臭みが抑えられます。

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